Tag Archives: signes de reconnaissance

méthode des relations épanouissantes et enrichissantes

L’ABC des relations épanouissantes et enrichissantes au quotidien : Vous vivez votre relation à l’autre, un ami, votre ami, un proche, une collègue.   Et puis, de temps en temps, cette relation devient dis-harmonieuse voire conflictuelle. Un évènement ou une succession de circonstances altère l’entente. Un grain de sable s’est glissé quelque part. Que faire pour améliorer votre  relation, renouer avec… Read more »

bâtir des forteresses dans notre coeur

bâtir des forteresses dans notre cœur et le cœur des autres pour s’abriter en cas de danger. Se barricader ou construire des relations de confiance?

Il était une fois … … Un vieux souverain qui sentait sa fin arriver assez prochainement. Il avait œuvré toute sa vie avec sagesse et voulait préserver son royaume. Il appela son fils et lui dit: C’est toi qui va prendre la relève ! Je te lègue mon royaume. Alors, voici mon souhait : avant que je quitte ce monde,… Read more »

Merci une reconnaissance conditionnelle à inconditionnelle

Merci du coeur d'un signe de reconnaissance conditionnel à inconditionnel

Le «  merci » une vraie reconnaissance ? Quand nous disons merci par devoir, nous nous contentons de reproduire un schéma conventionnel demandé par les règles de la société, ou par des valeurs héritées de nos parents, ou de notre égo, qui veut se sentir puissant. Mais, la reconnaissance que nous pouvons témoigner vers l’autre, la vraie, d’où vient-elle ? … De notre… Read more »

nos croyances filtres à signes de reconnaissance

signes de reconnaissance positifs interne: se ressourcer avec un coucher de soleil et exprimer sa gratitude

Oui, vous filtrez vos signes de reconnaissance avec vos croyances ! Votre histoire personnelle, vous amène à filtrer vos échanges de reconnaissance. Et parfois, à cause de ce filtre, il vous arrive d’être un peu en pénurie d’échanges de reconnaissance. Or ils constituent un besoin fondamental selon Eric BERNE. Les signes de reconnaissance positifs vous ressourcent lorsqu’ ils sont échangés… Read more »

Guérir la blessure d’abandon

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Comment soigner sa blessure d'abandon ?

Comment  soigner sa blessure d’abandon? Peut-être avez vous des souffrances inexpliquées, sans connexion avec l’instant présent ? Vous êtes vous senti seul, ou délaissé, avec l’impression de ne pas compter pour les autres ? Eh bien, ce sont des exemples de manifestation de la blessure d’abandon. Quelles sont les clés pour soigner votre blessure d’abandon? La bonne nouvelle, c’est qu’il existe différentes… Read more »

5 routines pour choisir d’être heureux au quotidien

bonheur intérieur et sérénité: se connecter à son moi profond

En vivant heureux tous les jours, vous acceptez de vivre l’existence des évènements quotidiens comme ils arrivent, avec leurs tracas, sans être perturbé en profondeur: Vous savez que vous êtes responsable de votre vie, capable de faire face aux évènements extérieurs, en ce moment présent. Car vous sentez qu’au fond de vous, vous « êtes ».   Voici quelques petites pistes et… Read more »

Approbation, regard des autres ou satisfaire son besoin de reconnaissance ?

échangez des signes de reconaissance plutôt que de chercher l'approbation ou regard des autres

Chercher l’ approbation dans le  regard des autres ou satisfaire son besoin de reconnaissance ? Chercher l’ approbation c’est vouloir plaire : Enfant nous avons tous cherché l’approbation de nos parents pour nous sentir aimés : Nous avons cette blessure originelle liée à l’amour inconditionnel : je serai aimé si je suis comme ci comme ça, ou bien si je fais ci ou ça…. Read more »

légende du petit pot fêlé

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semez des fleurs sur le bord du chemin comme le petit pot fêlé

Il était une fois … un petit pot fêlé Voici une vieille légende taoïste, transmise au fil des générations: elle  est venue jusqu’à nous comme un cadeau. Un petit pot fêlé Il était une fois une vieille dame chinoise qui possédait 2 grands pots; chacun suspendu au bout d’une perche, qu’elle transportait appuyée derrière son cou. Un des pots était… Read more »

Comment satisfaire vos besoins fondamentaux?

satisfaire nos 3 besoins fondamentaux énoncés par Eric Berne : stimulation, reconnaissance, structure

Répondre à nos besoins fondamentaux est vital pour notre équilibre personnel Lorsque nous sommes irrités et irritables, lorsque nous nous plaignons, que nous avons tendance à entrer dans un des 3 pôles du triangle dramatique (Victime, Sauveur Persécuteur) il y a toutes les chances que certains de nos besoins fondamentaux ne soient pas satisfaits. Berne a énoncé 3 besoins fondamentaux,… Read more »

5 raisons essentielles d’éviter les jeux psychologiques

5 raisons d'arrêter les jeux psychologiques

Quelles sont les 5 raisons essentielles d’éviter les jeux psychologiques? Voici 5 raisons d’éviter les jeux psychologiques, laissez les résonner en vous, laissez les vous parler de votre vie, dans son essence, et vous mettre sur le chemin de « qui vous êtes »  en toute vérité, et authenticité. 1.En allant jusqu’au bout d’un jeu psychologique, vous vous donnez des signes de… Read more »