Tag Archives: pleine conscience

5 routines pour choisir d’être heureux au quotidien

bonheur intérieur et sérénité: se connecter à son moi profond

En vivant heureux tous les jours, vous acceptez de vivre l’existence des évènements quotidiens comme ils arrivent, avec leurs tracas, sans être perturbé en profondeur: Vous savez que vous êtes responsable de votre vie, capable de faire face aux évènements extérieurs, en ce moment présent. Car vous sentez qu’au fond de vous, vous « êtes ».   Voici quelques petites pistes et… Read more »

Cultiver l’espérance et être vrai, connecté à notre moi profond

connectés à notre moi profond nous cultivons l'espérance, dans l'instant présent

Cultiver l’espérance: L’espérance est un sentiment de confiance en l’avenir et en la réalisation de ce que nous désirons. En nous connectant à notre moi profond, nous apprenons à être vrai : nous apprenons à accorder nos pensées, nos ressentis avec nos comportements et nos actions. Et en même temps  nous nous ancrons dans la confiance, et nous allons à… Read more »

7 actions pour développer votre estime de soi et votre amour de soi

7 actions quotidiennes pour développer l'amour de soi et l'estime de soi

Elevez vous vers la gratitude en développant l’amour de soi : 7 actions pour développer votre estime de soi et votre amour de soi   Amour de soi et votre enfant intérieur: Depuis que vous êtes né, vous savez instinctivement au plus profondément de vous que vous valez la peine d’être aimé : Redécouvrez votre être profond, connecté à la source divine,… Read more »

vivez l’instant présent avec cette légende taoïste « peut-être »

recadrez les évènements avec cette vieille légende taoïste "peut-être"

Vivez l’instant présent avec cette vieille légende taoïste du « peut-être » Une ancienne légende taoïste chinoise nous raconte : Il était une fois, un fermier qui vivait dans un pauvre village reculé. Les gens le trouvaient fortuné car il possédait un cheval qu’il utilisait pour les labours et le transport. Un jour, son cheval s’est enfui. Tous les voisins ont déploré le… Read more »

se connecter avec votre enfant intérieur en pleine conscience

connectez vous à votre enfant intérieur en pleine conscience

Comment vous connecter avec votre enfant intérieur en pleine conscience? Nous voulons oublier que nous avons un enfant intérieur, car l’enfant intérieur nous appelle souvent lorsque nous nous connectons à un souvenir douloureux ; à ce moment là, nous nous fermons pour éviter la souffrance, au lieu d’aller au devant de notre enfant intérieur et le reconnaître avec sa souffrance en… Read more »