Tag Archives: états du moi

7 actions pour améliorer votre quotidien et votre bien être

Actions pour améliorer son quotidien et bien être

Vous voulez améliorer votre quotidien. Vous l’avez décidé. Je vous propose 7 actions possibles pour prendre soin de vous en ce début de rentrée Glissez vous dans l’esprit d’une quête !   1 Avant  de vous lever, ayez une pensée de gratitude pour améliorer votre énergie vibratoire   La parole d’access Bars par exemple : Tout de la vie me… Read more »

Comment répondre à un message caché dévalorisant?

Comment répondre avec bienveillance à un message caché dévalorisant

Comment répondre à un message caché dévalorisant initiant un jeu psychologique? Imaginez vous dans la peau d ‘une jeune adulte à qui l’on dit en cours de conversation, avec un ton plus ou moins hautin et pseudo – détaché : «  Et toi, à part les fringues, qu’est ce que tu aimes dans la vie ? » C’est une phrase de la vie… Read more »

Comment adopter un « Enfant Adapté Soumis » approprié sans être victime?

Enfant adapté soumis en état négatif passe en victime et démarre un jeu psychologique

Comment adopter une attitude d’  « Enfant Adapté Soumis » appropriée sans être victime? L’attitude relationnelle de l’Enfant adapté soumis est celle qui se plie facilement aux règles et aux personnes qui sont en face de lui. Quand cette attitude est librement choisie, appropriée au contexte , et non répétée, elle fluidifie la relation. Mais il existe des dérives, vers le rôle… Read more »

comment décoder vos attitudes relationnelles avec les états du moi fonctionnels

attitudes relationnelles et états du moi fonctionnels

Comment décoder vos attitudes relationnelles avec les états du moi fonctionnels? Lorsque nous sommes en relation avec une personne, nous avons différentes manières de nous exprimer relatives au message que nous voulons exprimer, à notre personnalité, à notre humeur …Ces différents comportements relationnels sont exprimés avec nos états du moi fonctionnels.     Et si nous pouvions les choisir pour… Read more »

Comment mener votre dialogue intérieur constructif

menez votre dialogue intérieur en interrogeant vos 3 états du moi, selon Eric Berne

Apprenez à mener votre dialogue intérieur ! En apprenant à mener votre dialogue intérieur , vous apprendrez en même temps à choisir le comportement efficace, adapté au contexte, qui vous permettra d’avancer sur le chemin des relations vraies! Le modèle des 3 états du moi Eric Berne fondateur de la théorie de l’analyse transactionnelle a créé un modèle de personnalité,… Read more »