nos croyances filtres à signes de reconnaissance

Oui, vous filtrez vos signes de reconnaissance avec vos croyances !

les croyances définissent votre cadre de référence et constituent un filtre à signes de reconnaissanceVotre histoire personnelle, vous amène à filtrer vos échanges de reconnaissance. Et parfois, à cause de ce filtre, il vous arrive d’être un peu en pénurie d’échanges de reconnaissance.

Or ils constituent un besoin fondamental selon Eric BERNE.

Les signes de reconnaissance positifs vous ressourcent lorsqu’ ils sont échangés avec authenticité.

Les signes négatifs  formulés avec bienveillance, et uniquement sur vos comportements, vos actions, sont une source pour grandir …   Et recueillir le fruit de l’expérience.

En effet, vous filtrez vos signes de reconnaissance, aussi bien positifs que négatifs, pour qu’ils « rentrent » dans votre cadre de référence. Celui ci est défini par vos croyances, et votre idée du monde, des autres et de vous même :

Vous les déformez, vous les ignorez, vous les rejetez si ils ne correspondant pas à votre système de croyance !

Pour lever le voile de  vos croyances, filtres à  signes de reconnaissance, et profiter au mieux des échanges de reconnaissance : voici 4 pistes :

  • Prenez conscience de vos croyances, pour nettoyer votre filtre à signe à reconnaissance !

Analysez dans votre journée, la façon dont vous échangez les signes de reconnaissance.

  • Savez vous refuser ceux qui ne vous respectent pas ?
  • Demander ?
  • Et accepter
  • Ou donner avec enthousiasme ?

Pour vous même ou pour les autres ?

 Vous pouvez relire cet article: http://www.relationsvraies.com/repondre-a-notre-besoin-fondamental-de-reconnaissance/

Repérez  alors plus facilement les croyances qui vous empêchent d’avoir des échanges fructueux.

  • Savourez les signes de reconnaissance positifs donnés avec authenticité !

Voici un exemple :

  • Tu as bien géré ton intervention, c’était clair et intéressant !
  • Au lieu de répondre : Oh tu crois ? Je n’ai pas bien répondu à cette question …
  • Dites par exemple : Merci, j’apprécie   ce que tu me dis et cela me dynamise pour la suite !

Prenez le comme un tremplin pour aller de l’avant !

  • Acceptez les signes de reconnaissance conditionnels (sur le faire et sur l’avoir) négatifs.

Peut-être pensez vous : si c’est du négatif, je ne vais pas accepter!

Il s’agit juste d’une question de définition : par opposition à positif qui correspondrait à un «compliment », négatif désigne simplement un échange constructif qui permet de

  • « Rectifier le tir »,
  • Donner des pistes d’amélioration,
  • Poser aussi les limites de chacun :

C’est fondamental en éducation !

  • Procurez vous aussi des signes de reconnaissance internes positifs!

signes de reconnaissance positifs interne: se ressourcer avec un coucher de soleil et exprimer sa gratitudeVotre soif de reconnaissance dérive de votre soif de stimulation. Celle ci est fondamentale et vous ressource profondément. Elle vous donne de l’énergie vitale et comble vos organes sensoriels :

  • Vous écoutez la musique,
  • Ou vous vous régalez des couleurs du coucher de soleil,
  • Vous dégustez une glace à la vanille qui vous replonge dans les douceurs de votre enfance …

En les cultivant, vous développez la gratitude !

Et, profondément ressourcé, vous pouvez lever légèrement le voile sur votre filtre à reconnaissance :

  • Vous vous ouvrez aux signes de reconnaissance externes gratifiants qui rythment vos rencontres.
  • Vous acceptez les critiques constructives en les intégrant positivement dans votre vie

« Si c’est pour vous une idée nouvelle que la gratitude met l’esprit tout entier en étroite harmonie avec les énergies créatrices de l’Univers, réfléchissez-y bien, et vous constaterez que c’est vrai ». Wallace D. Wattles

Lisez d’autres articles pour apprendre à lever le voile des croyances, filtres à signes de reconnaissance,  avec de nouveaux comportements!

http://www.relationsvraies.com/comment-satisfaire-vos-besoins-fondamentaux/

http://www.relationsvraies.com/6-actions-faciles-pour-donner-des-signes-de-reconnaissance-positifs/

http://www.relationsvraies.com/approbation-regard-autres-ou-satisfaire-son-besoin-reconnaissance/

http://www.relationsvraies.com/repondre-message-cache-devalorisant/

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About Chantal GUELLEC

Formée depuis de nombreuses années à la connaissance du fonctionnement de la personnalité humaine et de son développement grâce à l'Analyse Transactionnelle, je vous invite à me suivre sur le chemin des relations vraies, et de la sérénité

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