Category Archives: pleine conscience

écoutez avec bien-être votre enfant intérieur

votre enfant intérieur vous apportera un bien-être fondamental

Rencontrez votre enfant intérieur avec une visualisation … Cinq minutes de bien-être. Offrez vous quelques instants de ressourcement!     En sentant le rythme tranquille de votre respiration,  en pleine conscience de votre inspiration et  de votre expiration, vous accueillez votre enfant intérieur. Votre respiration c’est votre enfant qui vous parle à son rythme, juste heureux d’être écouté. Accueillez et savourez… Read more »

Vivez en conscience en position de vie OK OK

vivez en conscience dans la position de vie OK OK

Voulez vous …  vous simplifier la vie,  et expérimenter une vie en conscience, OK OK? Acceptez vos expériences quotidiennes en conscience et  sans jugement Tous les jours nous faisons des choix soit consciemment soit inconsciemment , certaines expériences que nous vivons ont des conséquences agréables d’autres désagréables. Comment réagissez vous  quand vous vivez des expériences désagréables ? 3 solutions s’offrent… Read more »

se connecter avec votre enfant intérieur en pleine conscience

connectez vous à votre enfant intérieur en pleine conscience

Comment vous connecter avec votre enfant intérieur en pleine conscience? Nous voulons oublier que nous avons un enfant intérieur, car l’enfant intérieur nous appelle souvent lorsque nous nous connectons à un souvenir douloureux ; à ce moment là, nous nous fermons pour éviter la souffrance, au lieu d’aller au devant de notre enfant intérieur et le reconnaître avec sa souffrance en… Read more »

6 clés pour vivre l’instant présent en conscience et cultiver votre espace intérieur

vivre l'instant présent en conscience et cultiver l"être, en étant le gardien de votre espace intérieur

6 clés pour vivre l’instant présent en conscience et cultiver votre espace intérieur Comment vivre l’instant présent qui vous mène à « l’être » et à goûter à votre espace intérieur ? Je vous livre 6 clés pour vivre et développer votre présence à « l’être », dans l’instant présent 1. Vivre l’instant présent: Soyez l’observateur de votre pensée du moment : Observez toute forme de… Read more »

écoutez votre enfant intérieur

en écoutant votre enfant intérieur vous retrouvez votre intimité

Ecoutez votre enfant intérieur et goûtez les bienfaits de cette pratique ! Ecoutez votre enfant intérieur :  Vous vous ouvrez aux sensations Ecoutez votre enfant intérieur: Vous écoutez votre inconscient, cette part de vous intime et profonde qui s’exprime par vos émotions, votre sensorialité, votre imagination, votre intuition. Vous créez votre intimité Vous vous laissez toucher par votre enfant intérieur… Read more »