Monthly Archives: décembre 2016

bilan année 2016 mes accomplissements

L’année 2016 se termine, Pour mieux vivre l’année 2017 , nous pouvons faire un bilan dans les différents domaines de notre vie. Et pour chaque domaine, nous terminerons par une note positive pour ancrer les actions positives déjà mises en œuvre l’année passée ! A vous de jouer! Domaine de la santé Suis je attentive à ma santé ? Est ce que… Read more »

5 routines pour choisir d’être heureux au quotidien

bonheur intérieur et sérénité: se connecter à son moi profond

En vivant heureux tous les jours, vous acceptez de vivre l’existence des évènements quotidiens comme ils arrivent, avec leurs tracas, sans être perturbé en profondeur: Vous savez que vous êtes responsable de votre vie, capable de faire face aux évènements extérieurs, en ce moment présent. Car vous sentez qu’au fond de vous, vous « êtes ».   Voici quelques petites pistes et… Read more »

Cultiver l’espérance et être vrai, connecté à notre moi profond

connectés à notre moi profond nous cultivons l'espérance, dans l'instant présent

Cultiver l’espérance: L’espérance est un sentiment de confiance en l’avenir et en la réalisation de ce que nous désirons. En nous connectant à notre moi profond, nous apprenons à être vrai : nous apprenons à accorder nos pensées, nos ressentis avec nos comportements et nos actions. Et en même temps  nous nous ancrons dans la confiance, et nous allons à… Read more »