Monthly Archives: juin 2016

Comment satisfaire vos besoins fondamentaux?

satisfaire nos 3 besoins fondamentaux énoncés par Eric Berne : stimulation, reconnaissance, structure

Répondre à nos besoins fondamentaux est vital pour notre équilibre personnel Lorsque nous sommes irrités et irritables, lorsque nous nous plaignons, que nous avons tendance à entrer dans un des 3 pôles du triangle dramatique (Victime, Sauveur Persécuteur) il y a toutes les chances que certains de nos besoins fondamentaux ne soient pas satisfaits. Berne a énoncé 3 besoins fondamentaux,… Read more »

se connecter avec votre enfant intérieur en pleine conscience

connectez vous à votre enfant intérieur en pleine conscience

Comment vous connecter avec votre enfant intérieur en pleine conscience? Nous voulons oublier que nous avons un enfant intérieur, car l’enfant intérieur nous appelle souvent lorsque nous nous connectons à un souvenir douloureux ; à ce moment là, nous nous fermons pour éviter la souffrance, au lieu d’aller au devant de notre enfant intérieur et le reconnaître avec sa souffrance en… Read more »